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Cinco tabús que se deberían romper en la atención a personas mayores

Prevenir un posible deterioro. "El envejecimiento activo parte de la base de una buena salud previa, pero el no hacer nada -entendido como la ausencia de actividad física- provoca una aceleración de esos posibles perjuicios", asegura Jesús Marta, quien recomienda a los mayores participar en actividades que repercutan en su salud física y emocional, ya sea el hecho de salir a caminar en grupo, formar parte de una asociación de vecinos, asistir a un centro de mayores o ser voluntario de un Banco de Alimentos.

Adquirir nuevos hábitos y recuperar aficiones. P.Berné "Otro tabú a derribar es el hecho de pensar que a partir de una edad ya no se pueden aprender o adquirir nuev os hábitos", subraya el terapeuta ocupacional Jesús Marta, quien asegura que en sus años de experiencia ha visto a muchos mayores que, dentro de sus posibilidades, han vuelto a iniciar antiguas aficiones. Todo ello contribuirá a prevenir el aislamiento social.

Brindar la posibilidad a decidir.

Evitar la 'infantilización' de los mayores. El trato infantil que a menudo se da a los mayores en situación de dependencia es considerado por los expertos como una forma de "maltrato" al mayor. "Dirigirse a él con diminutivos como Juanito o Manolito es una manera de infantilizar a un anciano que hasta sus 80 o sus 90 años ha sido 'Don Juan'", advierte este terapeuta antes de ofrecer el siguiente consejo: "hay que preguntarse si realmente esa forma de dirigirnos a ellos les haría sentirse bien en una situación de normalidad". En este sentido, los expertos recomiendan que la persona mayor -a pesar de sus limitaciones- se sienta activo en igualdad.

Romper la visión de estas personas como seres asexuales.

Fuente: Heraldo.es

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¿Para qué sirve el día internacional de la mujer?

Se ha recorrido un largo camino desde aquellos movimientos sociales del siglo XX pero aún falta mucho trabajo y energía. Las mujeres representan el 60% de los más pobres a nivel mundial, las dos terceras partes de los analfabetos y son objeto de violencia de manera sistemática. En cada una de nuestras comunidades y a través de nuestras actividades, tenemos la oportunidad de actuar como agentes de cambio, a través de la educación, del liderazgo y del ejemplo. Podemos trabajar a favor de la igualdad, propiciando acciones que permitan empoderar a otras mujeres. Estimulándolas a que se desarrollen en sus ámbitos, generando oportunidades laborales, denunciando la violencia de género, realizando campañas preventivas, participando en redes comunitarias y trabajando por la equiparación salarial, entre otras cuestiones. Que el Día Internacional de la Mujer sea un día de reflexión y todo el año sea de acción para que hombres y mujeres podamos convivir en armonía en sociedades justas, armoniosas y amorosas. Clickar el siguiente enlace para visualizar un video donde 24 mujeres de diferentes países nos cuentan "El mundo visto desde la perspectiva femenina"   Video día internacional de la mujer   Fuente: nuevamujer.com

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“Hay muchas personas que no saben identificar los síntomas del Ictus”

Neurólogo

Neurólogo

Las causas principales del ictus son los factores de riesgo vascular; como la tensión arterial alta, la hipercolesterolemia, la diabetes, el tabaco y el sedentarismo, asociado a la obesidad. En personas de edad avanzada, una arritmia cardíaca, llamada fibrilación auricular, es una causa frecuente. ¿Por qué esta enfermedad se ha ido incrementando en número en los últimos años? Joaquín Ojeda, neurólogo y coordinador del Servicio de Neurología del Hospital Vithas Nuestra Señora de América, señala que es debido, básicamente, al aumento de la esperanza de vida. También por el aumento de la obesidad y del consumo de tabaco. Por ello, destaca que “la clave es la prevención en los factores de riesgo que son modificables”.Matiza que la edad es el principal factor de riesgo, y que no se puede modificar. “Si queremos actuar en la población; hay que conseguir que la gente se trate el colesterol, el azúcar o la tensión, que evite los tóxicos, que deje de fumar y que haga ejercicio para evitar el sedentarismo. En personas mayores, aparte de todo esto, también llevar a cabo un seguimiento para descartar la fibrilación auricular, que es la causa más frecuente de ictus en las personas de edad avanzada”, declara. Ojeda insiste en la necesidad de educar a la población en un mejor conocimiento de los síntomas de un ictus, con vistas a una identificación y a un tratamiento precoz. Los signos más frecuentes de debut de un ictus isquémico son “la pérdida brusca de fuerza o de sensibilidad de alguna parte del cuerpo, la pérdida de capacidad para hablar o la confusión. El ictus hemorrágico muchas veces debuta además con dolor de cabeza”, expone Ojeda.

Fuente: immedicohospitalario.es

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Libro “vivir con insuficiencia renal”

«Vivir con insuficiencia renal» es una obra original, útil, que puede resultar una magnífica herramienta de consulta para un colectivo que, por regla general, tiene difícil la tarea de llevar una vida cotidiana de forma satisfactoria, por las muchas restricciones que los tratamientos les imponen en hábitos básicos de la vida cotidiana, como ingerir ciertos alimentos o beber líquidos... Demasiadas veces los únicos que saben cómo llevar el día a día de una enfermedad crónica (y más las enfermedades renales) son los mismos enfermos, que llegan a ser expertos en su propio cuidado.

Ana Hidalgo, como enferma experta, junto a Lola Montalvo, enfermera y cuidadora de un enfermo ERC, han realizado esta guía para ayudar a otros enfermos ERC a que den respuesta a sus dudas y puedan aprender a cuidarse por sí mismos, pudiendo llevar una vida saludable, plena y sin angustias derivadas de preguntas sin respuesta. Este libro es una herramienta única en este sentido

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Página web mejora la salud

Mejora la salud, es una página web dedicada a dar consejos para mejorar nuestra salud, incluye artículos sobre temas de nutrición,  belleza y hogar ecológico y cuidado personal para mejorar tu estilo de vida.

 

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