Formación en transferencias  Es importante que pidáis consejo e información al personal sanitario sobre las transferencias, para hacerlo correctamente y sin dañarse la espalda Tenéis que adoptar una postura base correcta: -  Pies separados -  Rodillas un poco dobladas. -  Espalda recta, manteniendo una pequeña contracción abdominal. Tenéis que intentar: -  Acercar al enfermo a vuestro cuerpo, lo máximo posible. -  Hacer el movimiento como si la espalda, los hombros y la cadera fueran un bloque. BIBLIOGRAFÍA Govern de les illes balears. Guia per als familiars cuidadors. Atenció a la dependència. Conselleria d’Afers Socials, Promoció i Inmigració. Direcció General d’Atenció a la Dependencia: Illes balears; 2008.